Foreign children Portuguese after two years

New legislation published over the weekend has greatly facilitated the process and requirements for foreign nationals to acquire Portuguese nationality. One of the key changes centres around foreign children, who can now apply for a Portuguese passport after only two years of residing in the country, while adults will need to be resident for five years.

The revised legislation, which is among the most favourable of Western countries in terms of acquiring citizenship, came into force last Friday.

These alterations have resulted in foreign children who have lived here for two years now being considered Portuguese – unless they declare they do not want Portuguese nationality.

However, these children would still have to follow the standard procedure of registering as Portuguese citizens before being handed their Citizen’s Card or Portuguese passport.

The legislation, which has now undergone its eighth legislative reform since being introduced in 1981, also says that foreigners who have lived in Portugal for five years can also apply for Portuguese nationality.

Foreign children who are born in Portugal will also qualify for citizenship. The only requirements are that one of the parents has been living in Portugal for at least five years, (even if they have done so illegally) and that the child has completed either primary or secondary schooling in the country.

Another alteration will see parents now allowed to acquire Portuguese nationality via their children. Once more, they will need to provide proof that they have resided in Portugal for at least five years, but are not required to have done so legally.

However, any applicant who has been sentenced to three years imprisonment will not be able to acquire citizenship, while residents from Portuguese-speaking countries will no longer be required to complete a language proficiency test.

This comes as the Organisation for Economic Cooperation and Development (OECD) announced that the number of foreign residents arriving in Portugal has climbed to its highest figure since 2010.

Latest available figures reveal that 47,000 foreigners arrived in Portugal in 2016, which is up by 24 percent in relation to the previous year.

According to the OECD, just under 400,000 foreigners resided in Portugal in 2016.

The organisation further explained that more than half the increase in foreign residents is due to the arrival of EU nationals, which has soared 40 percent in the space of just two years.

France was responsible for the most arrivals in 2016 from within in the EU, followed by Italy and the United Kingdom, which the OECD says is largely the result of Portugal’s favourable tax regime for non-habitual residents.

The OECD meanwhile also revealed that 29,000 foreigners were granted Portuguese citizenship in 2016, which is up by more than 30 percent on 2015.

(Source: the Portugal news)

BY BRENDAN DE BEER, 12-07-2018 14:07:00.

Advertisements

गहुँ को जमराको जुसः किन, कसरी र कहिले पिउने ?

सजिलै बनाउन सकिने, धेरै खर्च पनि नलाग्ने, बनाउन समय पनि नलाग्ने। यद्यपी त्यसबाट स्वास्थ्यमा भने चमत्कारिक लाभ मिल्ने । त्यस्तो चिज हो “गहुँ को जमराको जुस” ।

हामीले दशैंमा जसरी जमारा उमार्छौ, ठिक उसैगरी गहुँ को जमरा उमार्न सकिन्छ । यसलाई प्रकृतिको अनमोल देन मानिन्छ । किन ?

किनभने यो अमीनो एसिड, इन्जाइम, भिटामिन र प्रोटिनको राम्रो स्रोत हो । यी पोषक तत्वले शरीरको मृत्त कोशिकालाई पूनर्जीवन दिन्छ र पीएच लेभल सन्तुलित राख्छ ।

भेज वा ननभेज खानुभन्दा बढी गुणकारी एवं फाइदाजनक हुन्छ, गहुँ को जमराको जुस । यसले शरीरमा अक्सिजनको कमी पुरा गरेर शक्ति प्रदान गर्छ । यसले कमजोर हटाउँछ । शरीरको उर्जा बढाउँछ ।

के छ त यसको फाइदा ?

छालालाई जवान राख्ने – छालालाई जवान, चम्किलो, मुलायम राख्नका लागि गहुँ को जमराको जुस एकदमै प्रभावकारी हुन्छ । किनभने यसमा प्राकृतिक न्यूटि्रशन र एन्टि अक्सिडेन्ट भरपुर मात्रामा पाइन्छ । यी तत्वले शरीरमा बुढोपन आउन दिदैन । नियमित रुपले यो पेय पिउँदा छाला हाइड्रेट रहन्छ । छालाको दाग, धब्बा पनि हट्छ । चाहुरीपन हट्छ ।

केसलाई कालो र स्वस्थ्य बनाउँछ – समय नपुगी कतिको केस फुल्ने गर्छ । हाँगा फाट्ने, रुखो हुने, झर्ने समस्या पनि धेरैले झेलिरहेका हुन्छन् । यदि दिनहुँ गहुँ को जमराको जुस पिउने हो भने केसका यी तमाम समस्या हट्छ ।

होमोग्लोबिन बढाउँछ – गहुँ को जमराको जुसले शरीरमा रक्त संचार प्रक्रिया चुस्त बनाउँछ । यसले शरीरमा नयाँ रगत बनाउँछ र पुरानो रगत विस्थापित हुन्छ । साथै शरीरमा हेमोग्लोबिनको मात्रा पनि बढाउँछ ।

ब्लड शुगर नियन्त्रण गर्छ- मधुमेह नियन्त्रणका लागि पनि गहुँ को जमराको रस पिउनुपर्छ । यसले रगतमा ग्लूकोजको मात्रा नियन्त्रण गर्छ ।

क्यान्सरको उपचार- गहुँ को जमराको जुसमा क्यान्सर प्रतिरोधी क्षमता हुन्छ । यसमा रहेको क्लोरोफिलले क्यान्सरको कोशिकालाई बढ्न दिदैन । किमोथेरापी वा रेडियोथेरापीको क्रममा पनि यस्तो रस पिउन सल्लाह दिइन्छ ।

कब्जियतको उपचार- कब्जियतको समस्या झेलिरहेकाहरुले पनि गहुँ को जमराको जुस सेवन गर्न सक्छन् । यसले शरीरको पाचन क्रिया चुस्त राख्छ ।

अन्य लाभ

• पोलेको वा काटेको घाउमा गहुँ को जमराले औषधीको काम गर्छ ।

• गलाको कुनैपनि इन्फेक्सन क मगर्न यो उपयोगी हुन्छ ।

• उच्च रक्तचापका रोगीहरुले नियमिन रुपमा जौको जमराको जुस पिउनुपर्छ ।

• यसले मोटोपन नियन्त्रण गर्न पनि सहयोग गर्छ ।

कहिले पिउने ?

• यो जुस पिउनका लागि कुनै निश्चित समय हुँदैन । तर, यो जुस पिउनुभन्दा आधा घण्टा अघि वा पछि खानपिन गर्नु हुँदैन ।

• बिहान खाली पेटमा गहुँ को जमराको जुस पिउनु बढी फाइदाजनक हुन्छ ।

• चिसोमा, रुघामा, टाउको दुखेको बेला, पखला लागेको बेला, कब्जियत हुँदा गहुँ को जमराको जुसले फाइदा गर्छ

(स्रोत: Online Khabar)

Novo Sistema Automático de Pré-Agendamento em funcionamento para manifestações de interesse nos termos do nº 2 do artigo 88º ou do nº 2 do artigo 89º

11 SET 2017,

Em conformidade com a informação anteriormente avançada pelo Serviço de Estrangeiros e Fronteiras (SEF) relativamente à data da disponibilização das alterações ao SAPA eletrónico, informa-se que o novo SAPA – Sistema Automático de Pré-Agendamento, acessível a partir do Portal do SEF, já se encontra em funcionamento.

O novo SAPA foi atualizado de acordo com as disposições da Lei n.º 59/2017, de 31 de julho, e apresenta novas funcionalidades que permitem uma interação com o SEF por via eletrónica, tornando a articulação mais simples e eficaz.

As manifestações de interesse nos termos do nº 2 do artigo 88º ou do nº 2 do artigo 89º da Lei de Estrangeiros, na sua atual redação, passam a poder ser apresentadas online, com a documentação necessária, num procedimento que culmina com o agendamento para presença no atendimento do SEF.

O interessado deve começar por efetuar e confirmar um registo como utilizador do Portal e autenticar-se. Uma vez autenticado, poderá apresentar, na respetiva página, a manifestação de interesse, de acordo com a sua situação concreta, e carregar os documentos para o efeito. Poderá ainda consultar a manifestação de interesse e receber notificações do SEF relativamente ao estado da mesma, podendo revê-la se for caso disso, e assim evitar deslocações desnecessárias ao Serviço.

(Source: Portal SEF)

Dois irmãos esfaqueados no centro de Lisboa

13 Set 2017

Dois irmãos esfaqueados no centro de Lisboa

Agressor está em fuga. Um dos homens morreu e o outro ficou ferido.

Campo Grande, em Lisboa

Esfaqueamento na zona do Campo Pequeno

Um homem de 44 anos morreu na madrugada desta quarta-feira em Lisboa, depois de ter sido esfaqueado na rua, no centro de Lisboa. A vítima ia acompanhada do irmão, de 38 anos, que ficou ferido, sem gravidade, no mesmo ataque.

Ao que o CM apurou, as vítimas foram atacadas por um homem que ambos conheciam. O caso terá resultado de um desentendimento entre os três, que são imigrantes de origem nepalesa.

As autoridades foram alertadas por volta das 00h20 desta quarta-feira. A vítima mais grave foi levada de urgência para o Hospital Santa Maria, onde viria a morrer, não resistindo aos graves ferimentos que sofreu.

O agressor pôs-se em fuga e está a ser procurado pelas autoridades.

O caso aconteceu na zona do Campo Pequeno. Uma das vítimas trabalha num restaurante ali perto.

Source: (CM Jornal)

गैर आवासिय नेपाली संघ पोर्तुगल को छैठौँ अधिवेसन सम्पन्न

केशव न्यौपाने, पोर्तुगल,

गैर आबासिय नेपाली संघ पोर्तुगल को हिजो मिती १० सेप्टेम्बर २०१७ मा भएको छैठौँ अधिवेसनबाट निर्बिरोध निर्बाचित हुनुहुनेमा icc सदस्य पदमा नरेन्द्र बहादुर हमाल तथा पेम्बा शेर्पा, केन्द्रीय अध्यक्षमा कुबेर कार्की, महासचिबमा निराजन सुबेदी, सचिबमा अगिन्द्र गुरुङ तथा घनश्याम सुबेदी रहनुभएको छ।

त्यसैगरी महिला संयोजकमा सीता देवी बास्तोला बराल र सदस्यहरुमा क्रमश: अन्जन श्रेष्ठ, बमबहादुर घर्ति छेत्री, बिक्रम जंग कुँवर, दया ढकाल, दयासागर लामिछाने, दिपक बहादुर के.सी., दीपेन्द्र आचार्य, लाल बहादुर नेपाली, मिना माया खरेल, नबिन आचार्य, निर्मला ढकाल खनाल, प्रमोद बाबु पोखरेल, राज कुमार मल्ल, सरला तिमिल्सिन, वकिल के.सी निर्विरोध निर्वाचित हुनुभएको छ।

तथा मतदान प्रक्रिया बाट निर्बाचित उपाध्यक्षहरु कमल गुरुङ, गोविन्द प्रसाद सापकोटा, कान्छाराम बुढाथोकी, महिला उपाध्यक्षमा बिष्णु लुइँटेल, कोषाध्यक्षमा कुमार तामाङ् तथा युवा संयोजकमा रबिन अधिकारी विजयी हुनुभएको छ।

निर्वाचन प्रक्रिया को नतीजा तालिका विस्तृतमा :-

हराएको एन्ड्रोइड फोन पत्ता लगाउने उपाय

तपाईंले चलाएको एन्ड्रोइड अपरेटिङ सिस्टमयुक्त स्मार्ट मोबाइल फोन अकस्मात हरायो । मोबाइल फोन त हरायो नै, त्यसभित्र रहेका सम्पर्क नम्बरदेखि आफूले राखेका सुरक्षित डाटाहरूसमेत फोनसँगै हराउँदा जो–कसैलाई थप पीडा हुन्छ ।
यद्यपि आफूले कतै छुटाएको वा हराएको फोन कुन ठाउँमा छ भनेर आफैंले पत्ता लगाउन सकिन्छ । आफ्नो हराएको फोन आफ्नो कम्प्युटरको मद्दतले फेला पार्न सकिनेछ । यसका लागि आफ्नो गुगल एकाउन्टमा लग इन गरेर एन्ड्रोइड डिभाइस म्यानेजरमा जानुपर्ने हुन्छ । गुगल सर्चमा ‘एन्ड्रोइड डिभाइस म्यानेजर’ टाइप गरियो भने यसको लिंक प्राप्त हुनेछ । प्राप्त लिंकमा क्लिक गरेर एन्ड्रोइड डिभाइस म्यानेजर भित्र प्रवेश गर्न सकिन्छ ।
एन्ड्रोइड डिभाइस म्यानेजरभित्र पस्नासाथ त्यहाँ हराएको फोनको साथमा गर्न मिल्ने तीनवटा कुरा देख्न सक्नुहुनेछ । ‘प्ले साउन्ड’ भन्ने अप्सन थिच्नुभयो भने तपाईंको फोन साइलेन्ट मोडमै भए पनि ५ मिनेटसम्म बज्नेछ र त्यो आवाजको सहायताले आफ्नो फोन फेला पार्न सकिन्छ । 
त्यसैगरी तपाईंसँग दोस्रो अप्सन उपलब्ध छ ‘लक’ को । आफ्नो फोन जुन मान्छेसँग छ, उसलाई फोन लक गरेर संदेश छोड्न सकिन्छ । यसका लागि एन्ड्रोइड डिभाइस म्यानेजरमा ‘लक’ क्लिक गरेर आफ्नो फोन लक गर्दै लक स्क्रिनमा केही सन्देश छोड्नुपर्ने हुन्छ । यहाँ आफ्नो अर्कै फोन नम्बर पनि हाल्न सकिन्छ । यसरी फोन लक भैसकेपछि फोन भेट्ने व्यक्तिले आफ्नो सन्देश र आफूले दिएको नयाँ फोन नम्बर प्राप्त गरेर फोन फिर्ता गर्न सक्छ । 
यसैगरी एन्ड्रोइड डिभाइस म्यानेजरमै आफ्नो फोन कहाँछ भनेर गुगल म्यापमै पनि फोनको लोकेसन फेला पार्न सकिन्छ, जसले गर्दा आफ्नो फोन कहाँ हराएको थियो भन्ने कुरा पत्ता लाग्छ अथवा कसैले उक्त फोन फेला पारेर कुन ठाउँमा पु¥याएको छ भनेर समेत जानकारी प्राप्त गर्न सकिन्छ ।
यदि कुनै पनि तरिकाले हराएको फोन भेटिदैन जस्तो लाग्छ तर तपाईंको फोनमा गोप्य अनि महत्वपुर्ण डाटाहरू छन् भने पनि चिन्तित हुनु आवश्यक छैन । यसका लागि ‘इरेज’ भन्ने अप्सन दिएको छ डिभाइस म्यानेजरले । इरेज गरिसकेपछि आफ्नो फोनका डाटाहरू स्थायी रूपमै मेटिनेछन् र इरेज गरेको समयमा उक्त फोन अफलाइन छ भने, अनलाइन भएको समयमा इरेज हुन थाल्नेछ ।
ध्यान राख्नुपर्ने कुरा के छ भने यदि हराएको फोन भेट्ने व्यक्तिले फेला पर्नेबित्तिकै ‘फ्याक्ट्री रिसेट’ गरिदियो भने माथि उल्लिखित कार्य गर्न सकिनेछैन । यसका साथै हराएको फोन अफ छ भने पनि समस्या हुनेछ तर अफ हुनुभन्दा अघिसम्मको फोनको लोकेसन चाहिं प्राप्त गर्न सकिनेछ ।

RECEITA DE ÁGUA DE GENGIBRE: PARA ACELERAR O METABOLISMO E FAZER VOCÊ PERDER PESO!

Você já ouviu falar da água de gengibre para emagrecer?
Tem muita receita de água de gengibre por aí.
Mas a melhor e que funciona mais rápido é esta.
Por quê?
É que ela tem alguns segredinhos.
Mas, antes da receita, que tal saber um pouco mais sobre o gengibre?
A raiz de gengibre, além de ser deliciosa, é bastante eficaz, composta de propriedades anti-inflamatórias, antiparasitárias, antivirais e antibacterianas.
Ela age de forma intensa no sistema imunológico, digestivo e no cardiovascular.
O gengibre contém vitaminas (como a C) e minerais (como magnésio).
É muito comum encontrá-lo na culinária, dando um gostinho especial nas comidas e bebidas.
Neste post, vamos ensinar você a fazer a melhor água de gengibre.
Por que é a melhor?
Porque ela vem reforçada com outros ingredientes “mágicos”.
Além de desinchar e emagrecer, ela trata gripe e outras viroses.
E também proporciona outros benefícios, como:
– Melhora a circulação
– Alivia as dores no corpo (inclusive enxaquecas e dores de cabeça)
agua_de_gengibre
– Reduz o risco de pedras nos rins
– Oferece nutrientes necessários para manter o funcionamento adequado do fígado
– Estimula o metabolismo
Aprenda como fazer a receita mais poderosa água de gengibre:
INGREDIENTES
1 pedaço de 5cm de gengibre cortado em fatias
1 limão cortado em rodelas (não precisa descascar)
1 colher (café) de açafrão em pó
1 colher (sobremesa) de óleo de coco
1 litro de água
MODO DE PREPARO
Ferva a água com o gengibre.
Quando levantar fervura, adicione o limão, o açafrão, mexa, desligue o fogo e tampe a panela.
Espere dez minutos e acrescente o óleo de coco.
Tome três xícaras por dia.
Consuma por no máximo duas semanas.
Se quiser continuar tomando, dê uma pausa de uma semana e retome por mais duas.
Se for hipertenso(a), converse antes com seu médico para saber se pode ou não consumir gengibre.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
fonte:http://www.curapelanatureza.com.br/post/12/2016/receita-de-agua-de-gengibre-para-acelerar-o-metabolismo-e-fazer-voce-perder-peso

१२ जुन, २०१७ बाट पोर्तुगलमा Visa Information System (VIS) लागु

VIS भनेको Schengen Member States का बिच भिजा डाटा र फिंगर प्रिन्ट (Biometrics ) को आदानप्रदान गरिने एक पद्धती हो। पोर्तुगलले पनि १२ जुन, २०१७ बाट यहाँ आउने सम्पूर्ण आप्रवासीहरुको भिजा डाटा र फिंगर प्रिन्ट Schengen Member States हरुका बीच साटासाट गर्ने भएकोले यूरोपका अन्य मुलकमा गलत र अपराध क्रियाकलाप गरेर पोर्तुगल आउने वा पोर्तुगलमा गलत र अपराध क्रियाकलापमा संलग्न भएर अन्य यूरोपेली मुलुक जानेहरुका लागि सहज हुने छैन। ” One Europe, One Nation” अवधारणामा Schengen Member States मा खुल्ला सिमाना भएकोले एक देशमा गरेको अपराधको बिवरण यूरोपको जुनसकै देशमा पनि सजिलै चेकजाँच गर्न सकिने भएकोले अपराधिक क्रियाकलापमा संलग्न भएर आफ्नो जीवन बर्बाद नगर्नु नै हामी आप्रबासीहरुको बुद्धिमानी हुनेछ। VIS मा राखिएको डाटा ५ बर्षसम्म सिस्टममा रहनेछ। यदि, तपाइको डाटा गलत भएको महशुस भएमा dcid.ucipd@sef.pt मा इमेल गरी खबर गर्न सक्नुहुनेछ।  
श्रोत : पोर्तुगल आध्यागमन (SEF ) .

एक रातमै संसार हल्लाएको रान्समवेयर

१२ मे २०१७ को राति नेपालीहरू निदाइरहेका बेला पश्चिमा मुलुकहरूमा एक प्रकारको आक्रमण भयो । भौतिक क्षति केही नभए पनि त्यसले उत्तर अमेरिका तथा युरोपमा केही घण्टामै उथलपुथल ल्यायो । त्यो आक्रमण थियो वानाक्रिप्ट नामक रान्समवेयरको साइबर आक्रमण ।

के हो वानाक्रिप्ट रान्समवेयर ?:

वानाक्रिप्ट एक प्रकारको रान्समवेयर हो जसले माइक्रोसफ्टको विन्डोज अपरेटिङ सिस्टममा क्षति पुर्‍याउँछ । रान्समवेयर यस्तो मालवेयर (भाइरसजस्तै सफ्टवेयर जसले कम्प्युटरलाई हानि पुर्‍याउँछ) हो, जसले कम्प्युटरमा रहेको महत्वपुर्ण सफ्टवेयर तथा फाइललाई निकै कठिन पासवर्डले लक गरिदिन्छ, जसलाई प्राविधिकहरू इन्क्रिप्सन भन्छन् । रान्समवेयर बनाउनुको मुख्य उद्देश्य कम्प्युटर प्रयोगकर्तालाई दुख दिनु मात्र नभएर उनीहरूसँग पैसा असुल्नु पनि हो । पैसा असुलेपछि सामान्यतया ह्याकरहरूले प्रयोगकर्ताको फाइल डिक्रिप्ट अर्थात अनलक गरिदिन्छन् ।

कसरी फैलियो ?:

जब ‘द स्याडो ब्रोकर्स’ नामक ह्याकर समूहले १२ मे को दिन वानाक्रिप्ट रान्समवेयर फैलाउन थाले, प्रयोगकर्ताको लापरवाही, नेटवर्क सञ्जालमा भएका केही गम्भीर त्रुटि तथा कमजोर सुरक्षा प्रणालीका कारण त्यसले प्रश्रय पायो । इमेल तथा सामाजिक सञ्जालमा लिंकको माध्यमबाट फैलिएको रान्समवेयरले कम्प्युटर प्रयोगकर्ताहरूको लापरवाहीका कारण उनीहरूको कम्प्युटरलाई निसाना बनायो भने त्यही कम्प्युटरको सहयोग लिँदै अरू नेटवर्कमा फैलँदै गयो । युरोप र अमेरिकाको दूरसञ्चार तथा सफ्टवेयर कम्पनीहरू मात्र नभै बेलायतको राष्ट्रिय स्वास्थ्य सेवा, रेनल्ट तथा निसान मोटर कम्पनी यसको पहिलो सिकार भए । विस्तारै यो साइबर आक्रमण विकराल रूप लिँदै कम्तीमा १ सय ५० देशमा फैलियो, जसका कारण संसारभरका साना–ठूला कम्पनी तथा घरेलु प्रयोगकर्ता पीडित हुन पुगे ।


माइक्रोसफ्ट विन्डोज प्रयोगकर्ताले इमेल, इन्टरनेट वा अन्य कुनै स्रोतमार्फत प्राप्त रान्समवेयरको लिंकमा क्लिक गर्दा उक्त रान्समवेयर आफ्नो कम्प्युटरमा इन्स्टल हुन्छ र त्यो कम्प्युटरलाई प्रयोगकर्ताले खोल्नै नसक्ने गरी लक गरिदिन्छ भने उक्त कम्प्युटरको नेटवर्कमार्फत अरू कम्प्युटरमा समेत फैलन्छ, जसले अरू कम्प्युटरलाई पनि सिकार बनाउँछ । त्यसपछि उक्त कम्प्युटरको डाटा चाहिएको खण्डमा प्रयोगकर्ताले बिटक्वाइन (एक किसिमको भर्चुअल मुद्रा) को माध्यमबाट ३ दिनभित्र ३ सय अमेरिकी डलर अथवा ७ दिनभित्र ६ सय अमेरिकी डलर ह्याकरलाई तिर्नुपर्ने हुन्छ । अहिलेसम्मको तथ्यांक अनुसार २ सय १४ भन्दा बढी पीडितले ५६ हजार अमेरिकी डलरभन्दा बढी रकम ह्याकरलाई तिरेको पाइएको छ । रान्समवेयरको आक्रमण अहिलेसम्म पूर्ण नियन्त्रणमा नआएका कारणले यो तथ्यांक अझ बढ्ने पक्का छ ।


चमत्कारिक नियन्त्रण:

@malwaretechblog ट्विट ह्यान्डल प्रयोग गर्ने एक प्रविधि शोधकर्ता अकस्मात तब हिरो बन्न पुगे जब उनले अनजानमा त्यो रान्समवेयरलाई फैलनबाट रोक्न सफलता प्राप्त गरे । विशेषज्ञहरूका अनुसार रान्समवेयरले फैलन एउटा विशेष वेब ठेगाना खोज्थ्यो, जुन ठेगाना इन्टरनेटमा नभएको खण्डमा उक्त रान्समवेयरले काम गथ्र्यो । @malwaretechblog का शोधकर्ताले अन्जानवश उक्त वेब ठेगाना किनेर रान्समवेयरलाई नियन्त्रणमा ल्याएका थिए । यद्यपि अहिले त्यो वेब ठेगाना भए पनि काम गर्ने रान्समवेयर फैलन थालेको केही विशेषज्ञ बताउँछन् ।

जोगिने उपाय:

रान्समवेयर, माइक्रोसफ्टको विन्डोज १० भन्दा पुरानो अपरेटिङ सिस्टममा हुने कमजोर सुरक्षा प्रणालीका कारण फैलने हुनाले विन्डोज एक्सपी, भिस्टा, ७, ८ तथा ८.१ का प्रयोगकर्ताहरू सचेत हुनुपर्छ । रान्समवेयर फैलिएकै दिन माइक्रोसफ्टले एउटा सुरक्षा अपडेट वितरण गरेको छ, जसलाई इन्स्टल गरे रान्समवेयरबाट जोगिन सकिन्छ । त्यस्तै आफ्नो साथी वा अपरिचित व्यक्तिले म्यासेजमा पठाएको शंकास्पद लिंकमा क्लिक नगर्दा तथा असुरक्षित सफ्टवेयर डाउनलोड नगर्दा पनि रान्समवेयरबाट जोगिन सकिन्छ ।


ह्याकरलाई पैसा तिर्दैमा पाइँदैन डाटा फिर्ता:

विशेषज्ञहरूका अनुसार, डाटा फिर्ता प्राप्त गर्न केही पीडितले पैसा तिरे पनि उनीहरूको डाटा फिर्ता भएको छैन । विशेष किसिमको इन्सक्रिप्सन प्रयोग गर्दा पनि रान्समवेयर अपुरो रहेको विशेषज्ञहरू बताउँछन् । पीडितले फिरौतीबापत ह्याकरहरूले दिएको चारमध्ये कुनै एक बिट वालेट (बिटक्वाइन खाता) मा रकम पठाउनुपर्ने हुन्छ । रान्समवेयर अपुरो रहेका कारण लक भएका ती कम्प्युटर खोल्न ह्याकर आफैं उपस्थित हुनुपर्ने हुन्छ, जुन सम्भव छैन । त्यसकारण डाटा फिर्ता प्राप्त हुने कुरा असम्भव जस्तै देखिन्छ ।


सन् २०१६ मा पहिलो पटक चर्चामा आएको ह्याकर समूह ‘द स्याडो ब्रोकर्स’ नै रान्समवेयरको निर्माता हो तर यो समूहका सदस्यहरू को हुन् र कहाँ बस्छन् भन्ने कुराको जानकारी कसैलाई छैन यद्यपि १२ मेको यो साइबर आक्रमणपछि उनीहरू निकै चर्चित भएका छन् ।
(Source: साप्ताहिक)

Fabulous Citrus Cucumber Water Fat Flush

Fabulous Citrus Cucumber Water Fat Flush-For those warm afternoons that will soon be here! Try it for 10 days and see what you think!
(Always use organic ingredients when available.)
Ingredients:
1 grapefruit sliced. 

3 tangerines sectioned. 

1 cucumber sliced. 

1 small bunch ( a few sprigs ) of mint leaves. 

1 tray of ice ( or a quarter of a bag). 

1/2 gal- 1 gal purified water (depending on the size of your pitcher) (you may also use unflavored mineral water as well).
1 Wash grapefruit, tangerine cucumber and peppermint leaves. Slice cucumber, grapefruit and peel tangerine. Combine all  

ingredients fruits, vegetables, purified water, and ice into a large pitcher.  
2 Refrigerate for about 15 minutes.
Stir & Enjoy!